美肌に本当に必要なのは何か、知っていますか？

私たちの身体をつくる元となる”食事”はもちろんですが、なんとメンタルの状態が肌の状態に特に関係しているそうです！

では、メンタルは何からつくられるのか…

ここでまた出てくるのが”食事”！

健康的な食生活をすることで、身体だけでなく脳が元気に動いてくれる→その結果、前向きで健全なメンタルを保つことができるのです。

だけど、疲れているとどうしてもがっつりこってりな美味しいものが食べたくなったり、甘いものが食べたくなったり、健康的な食に気を配れないときもありますよね…。

ここで朗報！

なんと、スキンケアをしているときの”もちもち”っとした感触や、香りのいい化粧品など自分のテンションが上がるものを使うことも、メンタルにいい影響をもたらし美肌効果をもたらしてくれるというデータが出ているそう◎

今や定番となった”ナイトルーティン”や”モーニングルーティン”のように、自分を愛しむ時間を心地よく感じながら儀式的にスキンケアを行うことが、より効果をUPさせるのだとか。

せっかくなら、五感をたっぷり使って贅沢な時間を過ごしたいですよね。

私はオーガニックコスメが大好きなのですが、その理由のひとつは”天然由来の香り”です。なんと天然由来の香りは、脳に直接働きかけてくれるのです。

香りは嗅覚を通じて脳に伝わり、特に大脳辺縁系という部分に影響を与えます。大脳辺縁系は、感情や記憶を司る領域であり、香りが感情や気分に与える影響はここで生じます。

特にお気に入りなのは、女性ホルモンにもよい影響がたっぷりの”ローズ”の香り！(ホルモンも美肌にとっても重要！)

今までほとんどのオーガニックコスメブランドを試してきた私の、”ローズの香りのオーガニック化粧品”イチオシは、こちらのスキンケアライン。

ダマスクローズウォーターやカニナバラの華やかでありながら癒される香り、さらに、甘く官能的な香りで女性に人気のイランイランも調合されています。

中でも化粧水は、とろみのあるテクスチャーがとっても心地よく、肌に馴染んでもっちもちになっていく感触を楽しみながら深呼吸をして香りを堪能するのが至福の時間…

優しい成分なのに効果はパワフルなのも、オーガニックの素敵ポイント◎

敏感肌な私でも使えて、乾燥しやすかったお肌がみずみずしくパンっと張っているのを体感できる日が増えました。女性には生理があるように、肌にもサイクルがあるので、続けることで新しい細胞にもアプローチできているのかなと思います。

今年リニューアルしたのもあり、定期でお安くなるという絶好の機会みたいなので、私も買い足ししようと思います♪